お疲れさまです。お友だちは結婚して、遊べる人は限られちゃってるよ(^-^; 私はお酒が全く飲めないの。お酒の席は楽しめるけど♪ すけさんはお酒強いの？

お疲れさまです。週末の台風は雨っぽいから大丈夫かも？？ どっちにしても、お天気次第で「lunchいこ〜」って連絡がくると思うんです(^-^; 雨と風なら引きこもりにしちゃいます♪

半年続けられているなら大丈夫！ これからもずっと続けていきましょ(^-^)v 暖かくして寝てくださいね☆

こんにちは。継続は力なりですよね(^-^)v ストレッチは16歳から毎日やっていて、ヨガは４年位かなぁ。 すけさんはどのくらい続けているんですか？

そうなんだよね。 ストレッチして寝ないとダメな体になってるもん！笑 ずっと継続していきましょうね q(^-^q)

こんにちは。私はヨガとストレッチをやっています。 すけさんも平日はストレッチと腹筋をやるんですね！ 一緒に継続していきましょうね(^-^)/

お疲れさまです。 私は毎日運動しています。 お風呂の前にストレッチとヨガをしますよ。すけさんは何かしてますか？

そうなの。たまには食べ好きて、後悔もするけど、しっかり運動すると、自然と元の体重に戻ってるからヨシとしてるq(^-^q)笑

lunch→cafeは楽しかったけど、また食べ過ぎちゃいました(^-^; 夜はちゃんと運動します(^-^)/

こんばんは☆ プロフィールに書いてありますよ〜(^-^)笑